2.2 km | 00:23:16 | 10:37/km日期: 2018-02-28 17:29 - 地點: 環宜蘭接力9 - 平均心率: 122 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'55" / 11'59" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'24") | 185 / 2185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 319.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'59" | 00:20'54" |
| 2.2 | 11'34" | 00:23'03" |
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