15.4 km | 02:01:43 | 07:55/km日期: 2018-03-01 18:46 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1248 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 00'10" / 04'53" / 07'25" / 07'16" / 07'26" / 08'30" / 07'33" / 07'41" / 07'32" / 10'21" / 08'29" / 07'28" / 07'04" / 08'02" / 07'23" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'19" (+00'38") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'41" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 08'10" (+00'29") | 370 / 15370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 04'53" | 00:05'03" |
| 3 | 07'25" | 00:12'28" |
| 4 | 07'16" | 00:19'44" |
| 5 | 07'26" | 00:27'10" |
| 6 | 08'30" | 00:35'40" |
| 7 | 07'33" | 00:43'13" |
| 8 | 07'41" | 00:50'54" |
| 9 | 07'32" | 00:58'26" |
| 10 | 10'21" | 01:08'47" |
| 11 | 08'29" | 01:17'16" |
| 12 | 07'28" | 01:24'44" |
| 13 | 07'04" | 01:31'48" |
| 14 | 08'02" | 01:39'50" |
| 15 | 07'23" | 01:47'13" |
| 15.4 | 08'10" | 01:50'15" |
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