張國宏 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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6.8 km | 01:07:49 | 10:00/km

日期: 2018-02-28 18:14 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'01" / 06'19" / 06'43" / 06'37" / 06'13" / 11'58" / 30'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.30 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'19"	00:12'20"
3	06'43"	00:19'03"
4	06'37"	00:25'40"
5	06'13"	00:31'53"
6	11'58"	00:43'51"
6.8	30'57"	01:07'53"

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