莫仔 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

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11.1 km | 01:06:21 | 05:57/km

日期: 2018-02-20 06:48 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12746 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'07" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 06'48" / 06'06" / 06'14" / 06'01" / 05'50" / 05'35" / 05'04" / 05'42" /

2月累積里程 : 139.84 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

paul, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	05'53"	00:17'59"
4	05'55"	00:23'54"
5	06'48"	00:30'42"
6	06'06"	00:36'48"
7	06'14"	00:43'02"
8	06'01"	00:49'03"
9	05'50"	00:54'53"
10	05'35"	01:00'28"
11	05'04"	01:05'32"
11.1	05'42"	01:06'21"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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