馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    7.1 km | 00:37:38 | 05:17/km
    日期: 2018-03-03 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'00" / 05'03" / 05'04" / 05'11" / 05'37" / 05'11" / 04'55" / 05'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		05'59" (+01'04")1000 / 1000
    2
    05'03"  (11'03")
    		05'03" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'04"  (16'07")
    		05'04" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'10"  (21'17")
    		05'10" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'37"  (26'55")
    		05'37" (+00'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (32'05")
    		05'10" (+00'15")1000 / 6000
    7
    04'55"  (37'01")
    		04'55"1000 / 7000
    8
    00'37"  (37'38")
    		05'27" (+00'32")115 / 7115
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言

    明天從古至今皇速登場

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 371.96 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ina, 莊秀菊 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 50 則留言
    葉小釵 早安～週末愉快
    2018-03-03 07:28 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Happy：早安！晨運好心情喔！
    祝你週末假期舒心愉悅！
    2018-03-03 07:30 ·
     2 個人推
    ☃️snow⛄ 早安愉快~
    2018-03-03 07:37 ·
     2 個人推
    黃永忠 早安.運動愉快。
    2018-03-03 07:42 ·
     1 個人推
    林小吟 早安～晨跑愉快！
    2018-03-03 07:43 ·
     2 個人推
    鄭伯 陳兄早安~古都馬加油~
    2018-03-03 07:49 ·
     1 個人推
    早安 運動愉快
    2018-03-03 07:50 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    晨跑愉快！
    2018-03-03 07:55 ·
     3 個人推
    Jason Liu 早安,運動愉快~
    2018-03-03 07:56 ·
     2 個人推
    侯忠義 早安
    週六運動愉快
    2018-03-03 07:58 ·
     1 個人推
    林士程 Happy兄早安 週末運動順心愉快
    2018-03-03 07:58 ·
     1 個人推
    許小彤 陳哥：早呀！我一早就去市場買拜拜的東西，才剛回來就看你運動好了
    2018-03-03 08:03 ·
     1 個人推
    黃國彰 早安 晨跑愉快~
    2018-03-03 08:05 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 早安~假日運動愉快^_^
    2018-03-03 08:05 ·
     1 個人推
    David 早安～週末運動愉快好心情^ ^
    2018-03-03 08:19 ·
     1 個人推
    Angela1414 黑皮哥又跟蔡大哥手牽手去運動了＼(^o^)／
    2018-03-03 08:26 ·
     2 個人推
    林義順 黑皮哥：早安運動愉快
    2018-03-03 08:35 ·
     1 個人推
    林佳蓁 早安！運動愉快舒心！假日愉快！
    2018-03-03 08:42 ·
     1 個人推
    Stanely 黑皮哥早安⋯⋯
    2018-03-03 09:04 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 陳大哥早安，謝謝你元宵節的祝福也謝謝你為我按讚，運動快樂。
    2018-03-03 09:07 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，運動愉快。
    2018-03-03 09:07 ·
     1 個人推
    み が 早安，運動愉快
    2018-03-03 09:12 ·
     1 個人推
    和志180 不是人。跑那麼快
    2018-03-03 09:24 ·
     2 個人推
    吳惠菁 早上好，運動快樂
    2018-03-03 09:27 ·
     1 個人推
    菜鳥N9 早安
    2018-03-03 09:28 ·
     1 個人推
    Angela1414 看時間 均速公里 也知道
    2018-03-03 09:30 ·
     2 個人推
    王俊欽 早安週末愉快
    2018-03-03 09:32 ·
     1 個人推
    Judy Happy早安喔！
    2018-03-03 09:44 ·
     1 個人推
    Suping Liu 早安呦^^運動愉快！
    2018-03-03 09:59 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu happy哥早安～
    lucky 7⋯⋯不錯喔
    2018-03-03 10:43 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 謝謝你的祝福
    午安 假期愉快^_^
    2018-03-03 10:57 ·
     1 個人推
    李百信 敖早週末快樂喔~
    2018-03-03 11:09 ·
     1 個人推
    John Lin 明天臺南馬加油！預祝順利成功。
    2018-03-03 11:10 ·
     2 個人推
    Pasino HappyChen兄晨跑愉快
    2018-03-03 11:24 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 假日愉快
    2018-03-03 12:18 ·
     1 個人推
    陳曉慧 謝謝祝福
    假期愉快
    2018-03-03 12:36 ·
     1 個人推
    林瑋崧（DaGang） 午安
    謝謝滿滿祝福哦～
    用餐&樂活愉快
    2018-03-03 12:38 ·
     1 個人推
    阿龍 Happy Chen 午安，假日愉快
    2018-03-03 13:15 ·
     1 個人推
    田田田幺小 Happy午安，運動快樂
    2018-03-03 14:03 ·
     1 個人推
    黃志榮 Happy兄午安運動愉快喔 !
    2018-03-03 16:46 ·
     1 個人推
    邱志超 運動愉快
    2018-03-03 16:59 ·
     1 個人推
    Amanda Happy~晚安
    明天的古都馬加油加油
    預祝你順利完賽唷^-^
    2018-03-03 18:59 ·
     1 個人推
    苓茹 Happy哥晚安：阿公店聽名字好像很有挑戰性、但目前我腳傷沒好全、預祝你明天順利完賽
    2018-03-03 19:14 ·
     1 個人推
    黃志榮 Happy哥古都馬加油~
    2018-03-03 19:17 ·
     1 個人推
    Redface Wang 陳兄晚安～
    明天賽事加油啦！
    2018-03-03 19:37 ·
     1 個人推
    david 晚安,跑步愉快
    2018-03-03 20:32 ·
     1 個人推
    楊宏彬 陳兄晚安 ，古都馬加油哦 ！早睡早起精神好 ！
    2018-03-03 21:11 ·
     1 個人推
    許忠龍 穿皇速是準備要飆速了嗎？晚安，運動愉快~~
    2018-03-03 21:21 ·
     2 個人推
    施大大 黑皮哥，晚上好，周末運動愉快喔^__^
    2018-03-03 21:44 ·
     1 個人推
    資雲 黑皮哥 晚上好，週末運動愉快喔^^
    2018-03-03 21:49 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) H大，晚安~運動愉快
    2018-03-03 22:11 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！週末晨跑快樂！
    2018-03-03 22:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'03"00:11'03"
    305'04"00:16'07"
    405'11"00:21'18"
    505'37"00:26'55"
    605'11"00:32'06"
    704'55"00:37'01"
    7.105'30"00:37'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :