徐小發 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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9.4 km | 01:02:44 | 06:39/km

日期: 2013-04-17 05:31 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'54" / 06'10" / 06'09" / 06'31" / 08'19" / 07'01" / 06'29" / 06'21" / 07'30" / 05'37" /

4月累積里程 : 97.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'10"	00:12'04"
3	06'09"	00:18'13"
4	06'31"	00:24'44"
5	08'19"	00:33'03"
6	07'01"	00:40'04"
7	06'29"	00:46'33"
8	06'21"	00:52'54"
9	07'30"	01:00'24"
9.4	06'34"	01:02'44"

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