5.0 km | 00:38:12 | 07:37/km日期: 2018-03-01 17:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 6586 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'40" / 07'31" / 07'44" / 07'42" / 07'22" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'19") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'33" (+00'13") | 1004 / 2005 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'44" (+00'24") | 1007 / 3013 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'39" (+00'19") | 1006 / 4019 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'20" | 1001 / 5021 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'31" | 00:15'11" |
| 3 | 07'44" | 00:22'55" |
| 4 | 07'42" | 00:30'37" |
| 5 | 07'22" | 00:37'59" |
| 5.0 | 21'14" | 00:38'12" |
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