6.0 km | 00:31:58 | 05:19/km日期: 2018-03-02 10:18 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 04'55" / 04'43" / 04'45" / 04'44" / 04'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'43") | 573 / 573 |
| 2 | | 05'13" (+00'32") | 650 / 1223 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 671 / 1895 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 665 / 2560 |
| 5 | | 04'41" | 664 / 3225 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 656 / 3881 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 650 / 4532 |
| 8 | | 04'42" (+00'01") | 648 / 5181 |
| 9 | | 04'45" (+00'04") | 638 / 5820 |
| 10 | | 04'37" | 645 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'55" | 00:10'54" |
| 3 | 04'43" | 00:15'37" |
| 4 | 04'45" | 00:20'22" |
| 5 | 04'44" | 00:25'06" |
| 6 | 04'41" | 00:29'47" |
| 6.5 | 04'41" | 00:31'58" |
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