馬拉 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉新界
ID 37193

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5.0 km | 00:37:19 | 07:27/km

日期: 2018-03-01 17:38 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'49" / 07'44" / 07'26" / 07'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'37")

998 / 998

2

07'52"

(15'33")

07'48" (+00'44")

1007 / 2005

3

07'26"

(22'59")

07'27" (+00'23")

996 / 3002

4

07'09"

(30'08")

07'04"

1010 / 4012

5

07'11"

(37'19")

07'14" (+00'10")

992 / 5004

3月累積里程 : 303.59 km

ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 : 15248.5 km

Android - Sony E6683 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy, 蔡昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'44"	00:15'33"
3	07'26"	00:22'59"
4	07'09"	00:30'08"
5.0	07'11"	00:37'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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