黃美惠 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃美惠新竹
ID 309654

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5.0 km | 00:41:17 | 08:11/km

日期: 2018-02-18 06:46 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'50" / 08'10" / 08'25" / 08'29" / 08'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'46"

1006 / 1006

2

08'10"

(16'00")

08'07" (+00'21")

1004 / 2010

3

08'25"

(24'25")

08'28" (+00'42")

993 / 3004

4

08'29"

(32'54")

08'25" (+00'39")

1006 / 4011

5

08'11"

(41'05")

08'09" (+00'23")

1003 / 5014

6

00'12"

(41'17")

06'30"

30 / 5045

2月累積里程 : 31.16 km

ASICS 紅到發紫累積 : 258.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'10"	00:16'00"
3	08'25"	00:24'25"
4	08'29"	00:32'54"
5	08'11"	00:41'05"
5.0	04'59"	00:41'17"

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