Brandon Hsieh 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Hsieh 新北市
ID 308726

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半馬 | 02:07:41 | 06:03/km | 第14半馬

「Running Land」玩轉大地-高雄西子灣

官方成績
日期	2018-01-28
成績	02:07:41
總名次	254 / 1336
分組名次	27 / 121
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'31")

00:26'31"

00:55'02"

10 km

(00:55'02")

00:28'31" (+02'00")

15 km

(01:27'57")

00:32'55" (+06'24")

01:08'21" (+13'19")

20 km

(02:03'23")

00:35'26" (+08'55")

Finish

(02:07:41)

日期: 2018-01-28 06:30 - 總爬升: 157 m - 地點: 高雄西子灣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

賽前宣言: 東馬前的訓練跑

賽後評分: 前段努力跑,後段歡樂跑!
給 4 星

1月累積里程 : 87.39 km

adidas B33482 累積 : 686.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

LuLu Chiu, Keith 和其他 3 人說推

·

Keith 早安~恭喜玩賽唷^^

2018-01-30 09:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'12"	00:10'25"
3	05'22"	00:15'47"
4	05'27"	00:21'14"
5	05'17"	00:26'31"
6	05'27"	00:31'58"
7	05'59"	00:37'57"
8	05'21"	00:43'18"
9	05'30"	00:48'48"
10	06'14"	00:55'02"
11	05'54"	01:00'56"
12	06'04"	01:07'00"
13	07'55"	01:14'55"
14	05'52"	01:20'47"
15	07'10"	01:27'57"
16	07'07"	01:35'04"
17	06'32"	01:41'36"
18	06'52"	01:48'28"
19	08'57"	01:57'25"
20	05'58"	02:03'23"
20.9	05'24"	02:08'03"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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