10.1 km | 00:54:39 | 05:23/km日期: 2018-03-04 18:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1157 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 04'57" / 05'20" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1009 / 1009 | 121 / 167 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1001 / 2010 | 140 / 134 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1007 / 3017 | 150 / 124 |
| 4 | | 05'25" (+00'29") | 1007 / 4025 | 145 / 126 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1004 / 5030 | 137 / 135 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1008 / 6039 | 130 / 144 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 1002 / 7042 | 147 / 126 |
| 8 | | 05'31" (+00'35") | 1005 / 8048 | 142 / 127 |
| 9 | | 05'28" (+00'32") | 1007 / 9055 | 141 / 128 |
| 10 | | 05'26" (+00'30") | 1005 / 10061 | 143 / 128 |
| 11 | | 06'10" (+01'14") | 143 / 10204 | 152 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'20" | 00:10'17" |
| 3 | 05'19" | 00:15'36" |
| 4 | 05'27" | 00:21'03" |
| 5 | 05'25" | 00:26'28" |
| 6 | 05'21" | 00:31'49" |
| 7 | 05'25" | 00:37'14" |
| 8 | 05'30" | 00:42'44" |
| 9 | 05'31" | 00:48'15" |
| 10 | 05'28" | 00:53'43" |
| 10.1 | 06'31" | 00:54'39" |
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