13.1 km | 01:09:43 | 05:18/km日期: 2018-03-06 17:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 11435 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 04'56" / 05'04" / 05'10" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 | 164 / 123 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 | 164 / 119 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1003 / 3003 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4004 | 164 / 115 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1002 / 5007 | 164 / 116 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1002 / 6009 | 163 / 115 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 7010 | 164 / 113 |
| 8 | | 05'22" (+00'27") | 1008 / 8018 | 163 / 113 |
| 9 | | 05'23" (+00'28") | 1006 / 9024 | 163 / 113 |
| 10 | | 05'27" (+00'32") | 1008 / 10033 | 163 / 111 |
| 11 | | 05'24" (+00'29") | 1007 / 11040 | 164 / 112 |
| 12 | | 05'26" (+00'31") | 1005 / 12046 | 164 / 112 |
| 13 | | 05'22" (+00'27") | 1002 / 13048 | 165 / 112 |
| 14 | | 05'19" (+00'24") | 115 / 13164 | 154 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 502.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'04" | 00:10'00" |
| 3 | 05'10" | 00:15'10" |
| 4 | 05'16" | 00:20'26" |
| 5 | 05'17" | 00:25'43" |
| 6 | 05'19" | 00:31'02" |
| 7 | 05'22" | 00:36'24" |
| 8 | 05'22" | 00:41'46" |
| 9 | 05'27" | 00:47'13" |
| 10 | 05'29" | 00:52'42" |
| 11 | 05'29" | 00:58'11" |
| 12 | 05'28" | 01:03'39" |
| 13 | 05'23" | 01:09'02" |
| 13.1 | 05'54" | 01:09'43" |
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