萊恩 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

萊恩台中
ID 305319

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3.0 km | 00:13:30 | 04:29/km

日期: 2018-03-06 18:12 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'21" / 04'30" / 04'36" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.40 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1150.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'30"	00:08'51"
3	04'36"	00:13'27"
3.0	18'00"	00:13'34"

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成績 : 04:56:26

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