johnny 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.4 km | 01:05:51 | 12:14/km

日期: 2018-03-06 22:19 - 地點: 雄商 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'51" / 13'06" / 12'35" / 10'44" / 10'46" / 12'38" /

酒後肚撐,走路去

3月累積里程 : 257.69 km

赤足累積 : 563.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	13'06"	00:26'57"
3	12'35"	00:39'32"
4	10'44"	00:50'16"
5	10'46"	01:01'02"
5.4	12'37"	01:05'51"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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