5.2 km | 00:22:47 | 04:23/km日期: 2018-03-07 17:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'15" / 04'09" / 04'21" / 04'30" / 04'40" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'27") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'09" | 00:08'24" |
| 3 | 04'21" | 00:12'45" |
| 4 | 04'30" | 00:17'15" |
| 5 | 04'40" | 00:21'55" |
| 5.2 | 04'34" | 00:22'48" |
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