2.2 km | 00:13:16 | 05:57/km日期: 2018-03-10 07:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 226 / 2226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.48 km Nike Pegasus 34 累積 :
1417.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'59" | 00:11'56" |
2.2 | 05'53" | 00:13'16" |