孟玉 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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6.0 km | 00:34:54 | 05:49/km

日期: 2018-03-09 19:10 - 地點: 湖北國小 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'34" / 05'41" / 05'51" / 05'51" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31"

990 / 990

2

05'47"

(11'15")

05'42" (+00'11")

1013 / 2004

3

05'51"

(17'06")

05'51" (+00'20")

998 / 3002

4

05'51"

(22'57")

05'50" (+00'19")

1001 / 4004

5

06'00"

(28'57")

05'58" (+00'27")

1004 / 5008

6

05'57"

(34'54")

06'00" (+00'29")

989 / 5998

3月累積里程 : 87.12 km

adldas MANA. BOUNCE 累積 : 713.9 km

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楊宏彬, 蝙蝠俠和其他 8 人說推

·

施宗輝晚安

2018-03-10 19:49 ·

1 個人推

孟玉晚安

2018-03-10 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'41"	00:11'15"
3	05'51"	00:17'06"
4	05'51"	00:22'57"
5	06'00"	00:28'57"
6.0	05'57"	00:34'54"

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