6.6 km | 02:36:13 | 23:46/km日期: 2018-03-10 09:06 - 總爬升: 135 m - 地點: 奧萬大森林遊樂區 - 天氣: 好 - 平均心率: 99 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 27'36" / 29'19" / 19'17" / 23'06" / 25'24" / 18'24" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'45" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'16" (+10'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'34" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'56" (+07'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'34" (+04'10") | 574 / 6574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'36" | 00:27'36" |
| 2 | 29'19" | 00:56'55" |
| 3 | 19'17" | 01:16'12" |
| 4 | 23'06" | 01:39'18" |
| 5 | 25'24" | 02:04'42" |
| 6 | 18'24" | 02:23'06" |
| 6.6 | 22'35" | 02:36'05" |
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