王文男 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
ID 111677

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10.8 km | 01:07:29 | 06:14/km

日期: 2018-03-09 05:03 - 地點: 平鎮文化 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'34" / 05'54" / 05'34" / 06'09" / 06'05" / 05'58" / 05'59" / 06'58" / 06'12" / 06'52" / 06'32" /

跑不快，只能這樣了

3月累積里程 : 221.38 km

人體皮鞋累積 : 17409.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Joel, Yi Ping Yen 和其他 18 人說推

·

Judy 南哥跑小籠包嗎.....

2018-03-09 09:10 ·

王文男 Judy 是的，厲害哦

2018-03-09 11:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'54"	00:12'28"
3	05'34"	00:18'02"
4	06'09"	00:24'11"
5	06'05"	00:30'16"
6	05'58"	00:36'14"
7	05'59"	00:42'13"
8	06'58"	00:49'11"
9	06'12"	00:55'23"
10	06'52"	01:02'15"
10.8	06'30"	01:07'29"

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