張阿銘 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:21:38 | 07:06/km

日期: 2018-03-11 08:17 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'10" / 07'20" / 06'53" / 06'15" /

3月累積里程 : 61.14 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 657.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 柏生和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'20"	00:14'30"
3	06'53"	00:21'23"
3.0	06'14"	00:21'38"

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