追夢人 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
ID 316406

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2.5 km | 00:16:51 | 06:44/km

日期: 2018-03-09 18:37 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'00" / 06'46" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'45")

06'45"

1000 / 2000

3

03'05"

(16'50")

06'10"

500 / 2500

大雅馬拉松前最後一次熱身

3月累積里程 : 103.48 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1553.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Andy Lin, Diver Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'46"	00:13'46"
2.5	06'09"	00:16'51"

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