7.0 km | 00:46:01 | 06:33/km日期: 2018-03-05 19:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'42" / 06'35" / 06'29" / 05'01" / 06'35" / 07'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'11") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.54 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
329.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'42" | 00:13'40" |
| 3 | 06'35" | 00:20'15" |
| 4 | 06'29" | 00:26'44" |
| 5 | 05'01" | 00:31'45" |
| 6 | 06'35" | 00:38'20" |
| 7 | 07'38" | 00:45'58" |
| 7.0 | 06'27" | 00:46'02" |
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