jackyyuan 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

jackyyuan 台中
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10.3 km | 00:46:23 | 04:29/km

日期: 2018-03-09 18:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'09" / 04'45" / 04'26" / 04'09" / 04'20" / 04'23" / 04'35" / 04'15" / 04'28" / 04'23" / 04'20" /

3月累積里程 : 217.45 km

Epson 上傳 | 6 years ago

謝名達, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'45"	00:09'54"
3	04'26"	00:14'20"
4	04'09"	00:18'29"
5	04'20"	00:22'49"
6	04'23"	00:27'12"
7	04'35"	00:31'47"
8	04'15"	00:36'02"
9	04'28"	00:40'30"
10	04'23"	00:44'53"
10.3	04'20"	00:46'23"

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