10.2 km | 01:01:47 | 06:02/km日期: 2018-03-06 05:58 - 地點: 我家門前 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10948 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'19" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 05'43" / 05'48" / 05'29" / 05'25" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'33") | 1007 / 1007 | 174 / 81 |
2 | | 06'27" (+01'02") | 1007 / 2014 | 178 / 86 |
3 | | 06'19" (+00'54") | 1011 / 3026 | 177 / 88 |
4 | | 06'00" (+00'35") | 1006 / 4033 | 178 / 93 |
5 | | 06'07" (+00'42") | 1007 / 5040 | 177 / 92 |
6 | | 06'04" (+00'39") | 1006 / 6047 | 177 / 92 |
7 | | 05'39" (+00'14") | 1008 / 7055 | 178 / 99 |
8 | | 05'43" (+00'18") | 1006 / 8062 | 177 / 98 |
9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9062 | 176 / 104 |
10 | | 05'25" | 1007 / 10070 | 175 / 104 |
11 | | 05'06" | 221 / 10292 | 174 / 112 |
3月累積里程 :
200.14 km 亞瑟士 gel-unfire 累積 :
1463.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'30" | 00:13'31" |
3 | 06'19" | 00:19'50" |
4 | 06'05" | 00:25'55" |
5 | 06'10" | 00:32'05" |
6 | 06'05" | 00:38'10" |
7 | 05'43" | 00:43'53" |
8 | 05'48" | 00:49'41" |
9 | 05'29" | 00:55'10" |
10 | 05'25" | 01:00'35" |
10.2 | 05'24" | 01:01'47" |