孤獨的狼 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.2 km | 00:35:31 | 06:45/km

日期: 2018-03-09 08:25 - 總爬升: 1714 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 04'58" / 03'48" / 07'03" / 06'47" / 07'12" / 22'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

04'01"

1715 / 1715

2

05'53"

(12'48")

06'44" (+02'43")

871 / 2587

3

06'54"

(19'42")

06'57" (+02'56")

991 / 3579

4

06'57"

(26'39")

06'54" (+02'53")

1005 / 4584

5

07'10"

(33'49")

07'10" (+03'09")

997 / 5582

3月累積里程 : 78.37 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	03'48"	00:08'46"
3	07'03"	00:15'49"
4	06'47"	00:22'36"
5	07'12"	00:29'48"
5.2	22'52"	00:35'31"

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