10.0 km | 01:23:23 | 08:20/km日期: 2018-03-04 09:07 - 總爬升: 286 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 早夏 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'21" / 10'11" / 11'00" / 10'50" / 09'41" / 09'10" / 06'36" / 06'43" / 05'41" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'36") | 993 / 993 |
| 2 | | 10'12" (+04'33") | 1011 / 2005 |
| 3 | | 10'56" (+05'17") | 992 / 2997 |
| 4 | | 10'48" (+05'09") | 1015 / 4013 |
| 5 | | 09'39" (+04'00") | 1001 / 5014 |
| 6 | | 09'11" (+03'32") | 998 / 6013 |
| 7 | | 06'40" (+01'01") | 1010 / 7023 |
| 8 | | 06'39" (+01'00") | 1001 / 8025 |
| 9 | | 05'39" | 1002 / 9027 |
| 10 | | 06'08" (+00'29") | 990 / 10018 |
初馬獎志工之自主山路訓練
第一次在這兒看到那麼多櫻花🌸
3月累積里程 :
41.92 km 
愛迪達 灰 累積 :
113.0 kmAndroid - samsung SM-A510Y 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 10'11" | 00:17'32" |
| 3 | 11'00" | 00:28'32" |
| 4 | 10'50" | 00:39'22" |
| 5 | 09'41" | 00:49'03" |
| 6 | 09'10" | 00:58'13" |
| 7 | 06'36" | 01:04'49" |
| 8 | 06'43" | 01:11'32" |
| 9 | 05'41" | 01:17'13" |
| 10 | 06'04" | 01:23'17" |
| 10.0 | 00'00" | 01:23'23" |
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