默默的路過 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

8.7 km | 00:52:31 | 06:04/km

日期: 2018-03-07 20:09 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'38" / 05'57" / 05'43" / 05'45" / 05'59" / 06'22" / 04'51" / 08'51" / 05'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 304.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Allen Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'57"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'45"	00:23'03"
5	05'59"	00:29'02"
6	06'22"	00:35'24"
7	04'51"	00:40'15"
8	08'51"	00:49'06"
8.6	05'23"	00:52'36"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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