張阿銘 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.0 km | 00:38:12 | 07:34/km

日期: 2018-03-12 05:53 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'57" / 08'00" / 07'26" / 07'23" / 07'12" / 05'50" /

今年首次赤足跑

3月累積里程 : 61.14 km

Barefoot 型號累積 : 5353.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 侯忠義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'00"	00:15'57"
3	07'26"	00:23'23"
4	07'23"	00:30'46"
5	07'12"	00:37'58"
5.0	05'49"	00:38'12"

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