默默的路過 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

15.2 km | 01:30:18 | 05:56/km

日期: 2018-03-12 20:16 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'42" / 05'52" / 05'10" / 05'23" / 05'38" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 06'01" / 06'10" / 05'57" / 06'04" / 06'10" / 06'07" / 05'34" / 06'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 304.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Teresa 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'52"	00:12'34"
3	05'10"	00:17'44"
4	05'23"	00:23'07"
5	05'38"	00:28'45"
6	05'40"	00:34'25"
7	05'34"	00:39'59"
8	05'31"	00:45'30"
9	06'01"	00:51'31"
10	06'10"	00:57'41"
11	05'57"	01:03'38"
12	06'04"	01:09'42"
13	06'10"	01:15'52"
14	06'07"	01:21'59"
15	05'34"	01:27'33"
15.2	06'18"	01:28'40"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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