9.4 km | 01:05:42 | 06:58/km日期: 2018-03-11 06:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'38" / 07'28" / 07'11" / 06'22" / 06'32" / 06'22" / 06'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'05") | 429 / 9429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.52 km 
淘寶 跑步機鞋 累積 :
29.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'38" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 5 | 07'11" | 00:37'13" |
| 6 | 06'22" | 00:43'35" |
| 7 | 06'32" | 00:50'07" |
| 8 | 06'22" | 00:56'29" |
| 9 | 06'26" | 01:02'55" |
| 9.4 | 06'28" | 01:05'42" |
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