5.2 km | 00:31:27 | 06:02/km日期: 2018-03-13 20:00 - 地點: 板一 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'16" / 06'21" / 05'37" / 05'55" / 06'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.78 km 
ㄚ拖 累積 :
397.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 05'37" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 06'08" | 00:30'17" |
| 5.2 | 05'46" | 00:31'27" |
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