黃彥銘 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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6.5 km | 00:45:00 | 06:54/km

日期: 2018-03-11 19:36 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'08" / 06'48" / 06'39" / 06'51" / 06'53" / 06'52" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'25")

991 / 991

2

06'54"

(13'56")

06'48" (+00'08")

1012 / 2004

3

06'39"

(20'35")

06'40"

997 / 3001

4

06'51"

(27'26")

06'48" (+00'08")

1005 / 4007

5

06'59"

(34'25")

06'53" (+00'13")

1013 / 5021

展開計圈分析

桃園

黃彥銘

·

逼油

3月累積里程 : 53.43 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 發哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'48"	00:13'56"
3	06'39"	00:20'35"
4	06'51"	00:27'26"
5	06'53"	00:34'19"
6	06'52"	00:41'11"
6.5	07'20"	00:45'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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