6.3 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2018-03-02 06:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'39" / 04'46" / 05'40" / 05'51" / 05'41" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 314 / 6314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'39" | 00:11'12" |
3 | 04'46" | 00:15'58" |
4 | 05'40" | 00:21'38" |
5 | 05'51" | 00:27'29" |
6 | 05'41" | 00:33'10" |
6.3 | 04'37" | 00:34'37" |