5.2 km | 00:54:14 | 10:22/km日期: 2018-03-13 19:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'31" / 08'50" / 10'32" / 11'28" / 10'53" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+04'17") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'50" | 00:18'21" |
| 3 | 10'32" | 00:28'53" |
| 4 | 11'28" | 00:40'21" |
| 5 | 10'53" | 00:51'14" |
| 5.2 | 13'02" | 00:54'14" |
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