11.0 km | 00:59:37 | 05:24/km日期: 2018-03-15 05:57 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 146 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'32" / 05'17" / 05'13" / 04'56" / 04'58" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'59" | 26 / 11026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
254.62 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'34" | 00:22'31" |
| 5 | 05'32" | 00:28'03" |
| 6 | 05'31" | 00:33'34" |
| 7 | 05'32" | 00:39'06" |
| 8 | 05'17" | 00:44'23" |
| 9 | 05'13" | 00:49'36" |
| 10 | 04'56" | 00:54'32" |
| 11 | 04'58" | 00:59'30" |
| 11.0 | 04'19" | 00:59'37" |
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