6.2 km | 02:00:14 | 19:14/km日期: 2018-03-13 15:30 - 總爬升: 235 m - 地點: 海下 - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 101 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 14'06" / 20'08" / 32'20" / 28'08" / 18'48" / 07'00" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+07'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'08" (+13'30") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 32'22" (+25'44") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 27'43" (+21'05") | 999 / 4002 |
| 5 | | 18'43" (+12'05") | 1004 / 5007 |
| 6 | | 06'38" | 1004 / 6011 |
| 7 | | 01'36" | 239 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.41 km 
NORTHFACE ULTE. ATAC 累積 :
322.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 20'08" | 00:34'14" |
| 3 | 32'20" | 01:06'34" |
| 4 | 28'08" | 01:34'42" |
| 5 | 18'48" | 01:53'30" |
| 6 | 07'00" | 02:00'30" |
| 6.3 | 01'19" | 02:00'50" |
Chun Yu Wong 說推
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