曾郁超 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾郁超台北市
ID 223364

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6.0 km | 00:27:33 | 04:34/km

日期: 2018-03-13 18:18 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'51" / 04'44" / 04'35" / 04'34" / 04'31" / 04'13" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50" (+00'38")

1000 / 1000

2

04'44"

(09'34")

04'44" (+00'32")

1000 / 2000

3

04'34"

(14'09")

04'34" (+00'22")

1000 / 3000

4

04'34"

(18'43")

04'34" (+00'22")

1000 / 4000

5

04'31"

(23'14")

04'31" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 100.11 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Cherry Chen, Belle 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

💕💪徐曉凌 💕💪 晚安安跑的好快

2018-03-13 20:17 ·

Jessica^_^ 晚安，運動愉快!

2018-03-13 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'44"	00:09'35"
3	04'35"	00:14'10"
4	04'34"	00:18'44"
5	04'31"	00:23'15"
6	04'13"	00:27'28"
6.0	03'58"	00:27'34"

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