黃彥銘 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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5.2 km | 00:34:28 | 06:35/km

日期: 2018-03-14 20:13 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'12" / 06'16" / 06'40" / 07'01" / 06'42" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

998 / 998

2

06'22"

(12'28")

06'20" (+00'14")

1004 / 2002

3

06'33"

(19'01")

06'35" (+00'29")

992 / 2995

4

07'13"

(26'14")

07'00" (+00'54")

1030 / 4026

5

06'42"

(32'56")

06'45" (+00'39")

991 / 5017

6

01'32"

(34'28")

06'40" (+00'34")

229 / 5247

桃園

黃彥銘

·

甩油

3月累積里程 : 53.43 km

美津濃\n美津濃 K1GA170302 累積 : 65.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 發哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	06'40"	00:19'08"
4	07'01"	00:26'09"
5	06'42"	00:32'51"
5.2	07'01"	00:34'28"

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