默默的路過 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

10.8 km | 01:05:30 | 06:04/km

日期: 2018-03-13 19:33 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'31" / 06'39" / 05'50" / 06'15" / 05'04" / 06'18" / 06'19" / 05'30" / 06'20" / 04'57" / 07'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 304.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Allen Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'39"	00:13'10"
3	05'50"	00:19'00"
4	06'15"	00:25'15"
5	05'04"	00:30'19"
6	06'18"	00:36'37"
7	06'19"	00:42'56"
8	05'30"	00:48'26"
9	06'20"	00:54'46"
10	04'57"	00:59'43"
10.8	07'40"	01:05'35"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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