7.5 km | 00:38:40 | 05:08/km日期: 2018-03-13 21:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'51" / 09'42" / 05'23" / 10'58" / 04'41" / 05'04" / 04'45" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'10") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.45 km 
skechers Gone speed3 累積 :
4884.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 09'42" | 00:16'33" |
| 3 | 05'23" | 00:21'56" |
| 4 | 10'58" | 00:32'54" |
| 5 | 04'41" | 00:37'35" |
| 6 | 05'04" | 00:42'39" |
| 7 | 04'45" | 00:47'24" |
| 7.5 | 04'52" | 00:49'57" |
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