10.0 km | 01:11:16 | 07:06/km日期: 2018-03-17 06:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'05" / 08'25" / 06'55" / 06'45" / 06'48" / 06'56" / 06'53" / 06'46" / 07'28" / 07'03" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+01'11") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.01 km 
Nike （白）air zoom Pegasus 34 累積 :
1643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'25" | 00:15'30" |
| 3 | 06'55" | 00:22'25" |
| 4 | 06'45" | 00:29'10" |
| 5 | 06'48" | 00:35'58" |
| 6 | 06'56" | 00:42'54" |
| 7 | 06'53" | 00:49'47" |
| 8 | 06'46" | 00:56'33" |
| 9 | 07'28" | 01:04'01" |
| 10 | 07'03" | 01:11'04" |
| 10.0 | 07'55" | 01:11'16" |
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