許永明 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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7.2 km | 00:49:43 | 06:56/km

日期: 2018-03-13 21:15 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 09'45" / 05'37" / 05'36" / 06'16" / 06'06" / 06'22" / 06'22" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 59.77 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1375.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃秋梅, 王采緹和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	05'37"	00:15'22"
3	05'36"	00:20'58"
4	06'16"	00:27'14"
5	06'06"	00:33'20"
6	06'22"	00:39'42"
7	06'22"	00:46'04"
7.2	21'48"	00:49'45"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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