Easan Lin 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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2.4 km | 00:21:05 | 08:47/km

日期: 2018-03-14 20:01 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'00" / 09'04" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'00"

1000 / 1000

2

09'03"

(18'03")

09'03" (+00'03")

1000 / 2000

3

03'01"

(21'05")

07'37"

396 / 2396

3月累積里程 : 13.55 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(紅色) 累積 : 2260.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

hunter, 楊富傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'04"	00:18'04"
2.4	07'36"	00:21'05"

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