5.1 km | 00:25:33 | 05:02/km日期: 2018-03-16 20:06 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'53" / 04'54" / 04'56" / 05'07" / 05'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'01") | 1004 / 1004 | 174 / 117 |
| 2 | | 04'51" | 1007 / 2012 | 172 / 119 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1011 / 3023 | 172 / 117 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 4025 | 174 / 113 |
| 5 | | 05'20" (+00'29") | 1007 / 5032 | 175 / 106 |
| 6 | | 04'37" | 68 / 5101 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.80 km 
大副的家 丫拖(藍) 累積 :
469.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 05'07" | 00:19'50" |
| 5 | 05'20" | 00:25'10" |
| 5.1 | 05'35" | 00:25'33" |
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