Luke Yang 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Luke Yang 彰化
ID 356255

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4.4 km | 00:36:31 | 08:20/km

日期: 2018-03-17 05:43 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'30" / 07'47" / 07'58" / 07'38" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'29" (+02'54")

1000 / 1000

2

07'47"

(18'17")

07'44" (+00'09")

1004 / 2005

3

07'58"

(26'15")

08'00" (+00'25")

994 / 3000

4

07'38"

(33'53")

07'35"

1004 / 4005

5

02'38"

(36'31")

06'51"

383 / 4388

彰化

Luke Yang

·

3月累積里程 : 57.50 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 6 years ago

Sy Chang, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	07'47"	00:18'17"
3	07'58"	00:26'15"
4	07'38"	00:33'53"
4.4	06'55"	00:36'31"

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