發哥 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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10.6 km | 01:03:39 | 06:01/km

日期: 2018-03-15 17:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 06'16" / 06'11" / 05'47" / 06'17" / 05'36" / 06'16" / 06'02" / 05'47" / 05'48" / 06'20" / 05'47" /

3月累積里程 : 284.30 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Anna Tsai, 梁澤鈞和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'11"	00:12'27"
3	05'47"	00:18'14"
4	06'17"	00:24'31"
5	05'36"	00:30'07"
6	06'16"	00:36'23"
7	06'02"	00:42'25"
8	05'47"	00:48'12"
9	05'48"	00:54'00"
10	06'20"	01:00'20"
10.6	05'47"	01:03'39"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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