7.3 km | 00:41:29 | 05:39/km日期: 2018-03-13 15:59 - 地點: 澎湖馬公市鎖港里 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1007 / 1007 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2008 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3009 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4009 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1003 / 5013 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 6014 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1005 / 7020 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 327 / 7347 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.95 km 
母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 :
4887.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'33" | 00:16'53" |
| 4 | 05'32" | 00:22'25" |
| 5 | 05'42" | 00:28'07" |
| 6 | 05'41" | 00:33'48" |
| 7 | 05'47" | 00:39'35" |
| 7.3 | 05'48" | 00:41'29" |
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