Charlie Huang 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.2 km | 00:31:57 | 06:08/km

日期: 2018-03-18 18:12 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'01" / 05'55" / 06'12" / 06'15" / 06'16" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'56")

05'54"

1000 / 2000

3

06'12"

(18'08")

06'12" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'15"

(24'23")

06'15" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'15"

(30'39")

06'15" (+00'21")

1000 / 5000

6

01'18"

(31'57")

06'20" (+00'26")

205 / 5205

3月累積里程 : 185.33 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃文聯, 黃麗芬和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'12"	00:18'08"
4	06'15"	00:24'23"
5	06'16"	00:30'39"
5.2	06'18"	00:31'57"

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朋友動態

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