10.1 km | 00:54:45 | 05:25/km日期: 2014-01-20 06:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'22" / 05'35" / 05'34" / 05'36" / 05'36" / 05'18" / 05'24" / 04'35" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.01 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'22" | 00:16'42" |
| 4 | 05'35" | 00:22'17" |
| 5 | 05'34" | 00:27'51" |
| 6 | 05'36" | 00:33'27" |
| 7 | 05'36" | 00:39'03" |
| 8 | 05'18" | 00:44'21" |
| 9 | 05'24" | 00:49'45" |
| 10 | 04'35" | 00:54'20" |
| 10.1 | 04'48" | 00:54'45" |
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